Formas de prevenir el ca'ncer de pro'stata

El ca'ncer de la pro'stata es terrible y en algunos pacientes, mortal,  por lo cual se debe seguir estrictamente las recomendaciones me'dicas. Sin embargo, hay algunas recomendaciones que pueden ayudar a   evitar que este mal aparezca o se ponga ma's rebelde .

1- Disminuir el consumo de grasas saturadas,las cuales debilitan al sistema inmunitario y aumentan el riesgo de contraer este ca'ncer. Comer menos carne roja y productos la'cteos.

2- Evitar el cafe', el te' y el alcohol los cuales irritan a la pro'stata y pueden colocarlo en riesgo de ca'ncer.

3-Tomar suplementos antioxidantes como vitamina C, vitamina E.

4- Usar la pro'stata regularmente. Algunos estudios sugieren que la eyaculacio'n  frecuente disminuye el riesgo de contraer ca'ncer de la pro'stata.

5-Tener cuidado con la  vasectomi'a ya que esta operacio'n puede incrementar su riesgo.

6-  Consumir zumo o extracto de granada los cuales tienen efectos antitumorales.